Τρίτη, 24 Σεπτεμβρίου 2013

Ποια είναι η νέα ασθένεια που πλήττει τον πλανήτη;

Υπάρχει εθισμός στο αλκοόλ, στο κάπνισμα, στο διαδίκτυο. Ωστόσο ένα νέο είδους εθισμού που ακούει στο όνομα αδρεναλίνη αποτελεί πλέον την μαζική ασθένεια που μαστίζει ολόκληρους πληθυσμούς.


Το σύνδρομο του εθισμού στην αδρεναλίνη, που είναι γνωστό με την πιο απενοχοποιημένη έννοια της εργασιομανίας δεν είναι καινούριο φαινόμενο. Όπως αναφέρουν οι Financial Times, ήδη από το 1983 ιδρύθηκε το πρώτο κέντρο για Ανώνυμους Εργασιομανείς που ακολουθεί το μοντέλο συνεδριάσεων που ακολουθούν και οι Ανώνυμοι Αλκοολικοί και Ναρκομανείς.

Οι ομάδες Ανώνυμων Εργασιομανών βοηθούν επίσης να εντοπίσεις τα προβλήματα που προκλήθηκαν από την παιδική ηλικία. Πολλοί από το πρόγραμμα ανέφεραν πως κέρδιζαν την προσοχή των γονιών τους όταν η απόδοσή τους στο σχολείο ήταν υψηλή.

Το στερεότυπο του εργασιομανή είναι ένας αγχωμένος επιχειρηματίας με κοστούμι, αν και δεν είναι το μοντέλο και δεν υπάρχει κάποιος κλινικός ορισμός για την εργασιομανία. Ο όρος επινοήθηκε το 1968 από τον Γουέιν Όουτς, έναν Αμερικανό ψυχολόγο και παιδαγωγό που σε ένα κείμενό του ομολόγησε τον δικό του εθισμό στην εργασία. Οι περισσότεροι γελούν όταν ακούν τον όρο εργασιομανία και μερικοί ψυχολόγοι κάνουν λόγο για ποπ ψυχολογία.

Ωστόσο η Scandinavian Journal of Psychology δημιούργησε πέρσι την κλίμακα εθισμού Bergen για να αντιληφθεί κανείς αν είναι εθισμένος στην εργασία. Οι ερωτήσεις απαντώνται με την ακόλουθη κλίμακα: (1) Ποτέ (2) Σπάνια (3) μερικές φορές (4) Συχνά Και (5) Πάντα

● Σκέφτεστε πώς μπορείτε να περάσετε περισσότερο χρόνο στην εργασία

● Περνάτε πολύ περισσότερο χρόνο στην εργασία σας από τον προβλεπόμενο

● Εργάζεστε προκειμένου να μειώσετε τα αισθήματα ενοχής, άγχους, αδυναμίας και κατάθλιψης.

● Σας λένε να μειώσετε τις ώρες που εργάζεστε αλλά δεν το κάνετε.

● Αγχώνεστε αν σας απαγορεύσουν να εργαστείτε.

● Βγάζετε από τις προτεραιότητες σας χόμπι, δραστηριότητες αναψυχής και άσκηση, λόγω της εργασίας σας.

● Δουλεύετε τόσο που επηρεάζετε αρνητικά την υγεία σας

Σημειώνοντας «συχνά» ή «πάντα» σε τουλάχιστον τέσσερις από τις επτά ερωτήσεις, αντιμετωπίζετε πρόβλημα.
Σοφία Ζ


Δεν υπάρχουν σχόλια :

Δημοσίευση σχολίου

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...